材料の栄養

材料の栄養 #

材料の栄養 #

材料の栄養の詳細を入力する:

栄養 100 gあたり
エネルギー cal
脂質 g
食物繊維 g
炭水化物 g
タンパク質 g
ナトリウム mg

「材料の栄養」の既存の測定は「100gあたり」です。

測定の量を変更することは可能ですが、単位を変更することはできません。

材料の栄養の詳細を入力する #

  1. 「材料」を選択し、「栄養」をタップする。

  2. 必要であれば測定の量(100 gあたり)を変更する。

  3. 栄養の量を入力する。 全ての項目を入力しても、必要な項目だけ入力しても、どちらでも構いません。

  4. Use Reference」をタップするとUSDA(米農務省)の情報を確認でき、栄養の量を自動入力することができます。

  5. Clear fields」をタップするとすべての栄養の量をリセットすることができます。

  6. 完了」をタップして保存する。

材料の栄養の量の詳細を確認する #

「材料」を選択すると、その「栄養」の合計量を確認することができます。それはエネルギーの合計量です。

また、材料の全ての栄養の詳細を確認することもできます。

「材料」を選択し、「栄養」をタップする。