营养

营养 #

为您的食材、食谱和菜单项提供营养。

成分营养 #

输入有关成分的营养详细信息:

营养素 每100克
卡路里 校准
脂肪
纤维
碳水化合物
蛋白质
毫克

成分营养的默认测量值为“100 克”。

您可以更改测量量,但不能更改测量单位。

输入成分的营养详情 #

  1. 选择一种成分,然后点击Nutrition

  2. 如果需要,更改测量量(每 100 克)。

  3. 输入营养量。 您可以输入所有营养素的数量,也可以只输入您想要的营养素的数量。

4.您可以点击Use Reference浏览USDA营养信息和自动填充营养量。

  1. 如果您想清除所有营养量,您可以点击Clear fields

  2. 点击Done进行保存。

查看成分的营养详情 #

当您选择一种成分时,您可以看到它的总营养,即总热量。

您还可以查看成分的所有营养详细信息。

选择一种成分,然后点击Nutrition

食谱和菜单项营养 #

Fillet 自动计算食谱营养和菜单项营养。

Recipe Nutrition 使用来自配方成分的营养信息,即配方中使用的成分和子配方。

菜单项营养使用来自菜单项组件的营养信息,即菜单项中使用的成分和食谱。

查看食谱的营养 #

当您选择一个食谱时,您可以看到它的营养摘要:

  • 整个食谱的总营养YieldYield是配方产生的总量),以及

  • 每单位产量的营养。

您还可以查看整个食谱和每单位产量的所有营养详细信息:

  1. 选择一个食谱,然后点击Nutrition

  2. 切换以显示 Totalper unit Yield

查看菜单项的营养 #

当您选择一个菜单项时,您可以看到它的总营养,即总热量。

您还可以查看菜单项的所有营养详细信息:

选择一个菜单项,然后点击Nutrition